♋ Cancer, aujourd'hui Vendredi 6 Novembre

Commence le vendredi avec une tâche terminée

Cancer, ce vendredi 6 novembre tu pourrais remarquer que tu avances davantage lorsque tu choisis une seule tâche à commencer. N’essaie pas de répondre aux messages, de préparer le petit déjeuner et de régler une affaire domestique en même temps. Termine d’abord quelque chose de petit, comme débarrasser la table ou envoyer un document, avant de passer à la suite.

Si tu regardes une série et que tu dois te lever tôt demain, ne commence pas un autre épisode juste parce que le précédent se termine sur un suspense. La tentation ne durera que quelques minutes, mais tu te remercieras demain d’avoir éteint l’écran à une heure raisonnable. Prépare le réveil et le chargeur afin que la décision ne dépende pas de ta fatigue.

Présente ta partie avant de corriger celle des autres

Au TRAVAIL ou dans les études, quelqu’un pourrait te remettre une tâche incomplète et te demander de la vérifier rapidement. Avant de prendre aussi sa part, termine ce qui te revient et explique ce que tu peux vérifier aujourd’hui. Ainsi, tu éviteras qu’une aide ponctuelle ne devienne une responsabilité que personne n’a convenue.

Une réunion peut surgir où des opinions très différentes sur la manière de poursuivre un projet seront exprimées. Si tu as une proposition, exprime-la à l’aide d’un exemple simple et permets aux autres de réagir avant de la modifier. Tu n’as pas besoin de défendre chaque détail dès la première minute, surtout s’il manque encore des informations.

Retrouve le mouvement sans te punir

Si tu veux reprendre une activité physique après longtemps, commence par quelque chose de simple au lieu d’essayer de tout rattraper en un jour. Marche vingt minutes, fais des étirements doux ou choisis une routine courte que tu peux terminer sans gêne. L’activité te sera plus utile si tu peux la répéter demain sans avoir l’impression que c’était une punition.

Tu pourrais aussi passer plusieurs heures assis à cause du TRAVAIL, des études ou des déplacements. Lève-toi à la fin d’une tâche et profites-en pour porter un verre à la cuisine ou ouvrir une fenêtre. Ces petits mouvements changeront le rythme de l’après-midi sans t’obliger à réorganiser toute ta journée.

Rends ce qui occupe encore de la place

Si tu as quelque chose prêté par un membre de la famille depuis un certain temps, rends-le aujourd’hui ou fixe un moment pour le faire. Il peut s’agir d’un livre, d’un outil, d’un vêtement ou de tout objet qui attend encore dans un coin. Un message bref avec une date concrète évitera que le retour ne soit encore reporté.

Si tu ne peux pas le rendre parce que tu es loin ou que tu l’as utilisé plus longtemps que prévu, dis-le sans inventer d’excuse. Propose de l’apporter le week-end ou de l’envoyer par un moyen que vous jugez tous les deux pratique. L’autre personne pourra mieux s’organiser si elle sait à quoi s’attendre.

Réserve une activité que tu as vraiment envie de faire

Si tu passes des heures à faire des choses pour les autres, réserve-toi aujourd’hui un moment pour une activité qui te fait vraiment envie. Ne l’occupe pas avec des courses en retard ni ne le transforme en temps disponible pour répondre aux appels. Lire quelques pages, cuisiner quelque chose de spécial ou écouter de la musique pourra suffire pour que ta soirée ait un moment choisi par toi.

Il est possible que quelqu’un te propose de CHANGER ce plan à la dernière minute. S’il ne s’agit pas d’une urgence, explique que tu avais déjà réservé ce temps et propose un autre moment pour aider. Cancer, profiter d’une activité simple sera plus facile si tu ne l’interromps pas à chaque nouvelle demande.